La natación también es un muy buen ejercicio
Algunos beneficios de la natación: Trabajamos todo nuestro cuerpo con un ejercicio libre de impactos como ocurre en otros deportes como tenis, fútbol, padel, carrera… Mejoramos nuestra postura, equilibrio, flexibilidad y colesterol. Tonificamos y fortalecemos casi todos los músculos de nuestro cuerpo. Alivia los síntomas del asma y reduce el riesgo de diabetes. Al ser […]