Preparación de piscina para el verano (limpieza inicial al inicio de temporada)
Es importante preparar bien la piscina y el entorno para comenzar la temporada de baño. El agua de la piscina, si se ha mantenido bien en el invierno, puede mantenerse con el mismo agua durante 3 o 4 años. Y si se parte de agua limpia, se vacía todo el agua de la piscina y […]
La natación también es un muy buen ejercicio
Algunos beneficios de la natación: Trabajamos todo nuestro cuerpo con un ejercicio libre de impactos como ocurre en otros deportes como tenis, fútbol, padel, carrera… Mejoramos nuestra postura, equilibrio, flexibilidad y colesterol. Tonificamos y fortalecemos casi todos los músculos de nuestro cuerpo. Alivia los síntomas del asma y reduce el riesgo de diabetes. Al ser […]